防彈咖啡特點防彈咖啡加奶油還是黃油防彈咖啡加多少黃油

作者：未知來源：手衝咖啡: 精品咖啡豆 > 2024-11-27 05:34:28

防彈咖啡特點介紹：你不能否認自己喜歡黃油的奶油味，但是你是否喜歡將它添加到你的早晨的一杯喬？

黃油爲咖啡添加了奶油味，但可能無法提供'古老'節食者所期望的健康益處。

你塗上烤麪包;你把牛奶放在咖啡裏。曾經好奇這兩個人會在一起品嚐什麼？

“防彈咖啡”是一種新趨勢，在“古老”飲食社區中越來越受歡迎，這些人遵循穴居人式的飲食方式，主要含有動物蛋白和脂肪。這種飲料的配方需要幾湯匙無鹽，草飼黃油和椰子棕櫚油混合物，稱爲中鏈甘油三酯（MCT）。據推測，這種組合可以增加能量，促進減肥，並增加智力。它還可以減少咖啡本身的一些苦味。一杯含有100-200卡路里，取決於加入的黃油量。

NBC今日秀的飲食和營養編輯Madelyn Fernstorm表示，這種瘋狂的組合實際上是世界某些地區的古老傳統。事實上，黃油類似於奶油，這是許多咖啡飲用者沉迷的成分。

Fernstorm表示，雖然它聲稱可以幫助減掉體重，但如果每天食用，配方可能會促進體重增加。飲料會使你振作起來的想法可能是心理上的;沒有證據證明身體快速消化MCT（與其他脂肪相反）是一種能量助推器。

所以，最後，這種黃油 - 咖啡藥水對你的消費可能沒有害處，但正如Savannah Guthrie，Matt Lauer和Natalie Morales所證明的那樣，味道可能會阻止你讓它妨礙你的飲食。