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01 | 悶蒸的原理
在手衝咖啡的沖泡過程中，悶蒸是一個很重要的步驟，意味着咖啡萃取的開始。我們先從物理的角度來了解一下咖啡悶蒸這個過程。咖啡粉的顯微結構其實是類似蜂巢的結構，裏面有着無數的貫穿型孔洞，咖啡啡豆在烘焙後會持續排放二氧化碳與易揮發芳香物質，這些二氧化碳起初就存留在這些孔洞內。
當我們用熱水萃取的時候，熱水會首先沿着咖啡粉的外圍進行加熱、萃取，這時候粉粒內部的二氧化碳沿着空洞往外排放，隔絕了熱水與咖啡粉的深入交流，導致熱水無法向咖啡粉內部滲入。所以熱水只會不停的沖刷咖啡粉粒表面，並沿着咖啡粉顆粒之間的空隙溜走，最終導致的是隻有咖啡粉表面被萃取了，而內部卻沒有萃取到，部分熱水甚至沒有參與到咖啡粉的萃取當中就流走了。
手衝咖啡中悶蒸的目的主要是幫助咖啡粉粒順利快速地把二氧化碳排出，以提高後面步驟的萃取效率。
02| 悶蒸的方法
瞭解悶蒸的原理後，悶蒸時有哪些是需要注意的？
水量：通常我們採取的比例是，水量大概是粉重的兩倍左右。一般剛好能夠將咖啡粉完全浸溼。
時間：悶蒸的時間約是注水後的20~30秒之間，與新鮮程度，烘焙程度有關。
越新鮮的豆子悶蒸時間越長，越深的豆子排氣也劇烈，所以悶蒸的時間相對較長。
手法：很多人各有說法，意見不一，看個人喜好。
個人對於悶蒸的理解：
既要溫柔，又要快速均勻浸溼，同時控制儘可能少的水量。溫柔是爲了儘量延長水在咖啡粉中的浸泡萃取時間。快速是爲了儘可能讓所有咖啡粉的浸溼時間一致，控制少水量是因爲悶蒸時注入的熱水並不會太多地參與咖啡物質的萃取，水量過多會反而會影響後面步驟的萃取效率。
03| 驗證悶蒸水量對過濾式咖啡萃取的影響
本次實驗目的：探討悶蒸水量對過濾式手衝的影響。
實驗器具採用聰明杯，手衝悶蒸階段打開活塞，模擬過濾式濾杯萃取，後半部分關閉活塞，採用浸泡式萃取，防止由注水手法帶來的實驗誤差。
試驗1組（悶蒸水量36g）：
衝煮參數設置：
試驗咖啡豆：日曬西達摩 獅子王（烘焙日期5.19）
衝煮制方式：手衝
研磨度：4W(BG)
聰明杯， 18克粉，水溫90度，水粉比接近1：15
38克水悶蒸，悶蒸時間爲20s（打開活塞）
後注水到240ml（關閉活塞），總水量278克；浸泡時間2分30s。
風味描述：
入口有粘稠的熱帶水果、莓果風味，乾淨度高，尾端橙皮味，回甘悠長，層次波動豐富。
甜度：☆☆☆☆
酸度：☆☆
苦味：☆
醇厚度：☆☆☆☆
試驗2組（悶蒸水量75g）：
衝煮參數設置：
試驗咖啡豆：日曬西達摩 獅子王（烘焙日期5.19）
衝煮制方式：手衝
研磨度：4W(BG)
聰明杯， 18克粉，水溫90度，水粉比接近1：15
75克水悶蒸，悶蒸時間爲20s（打開活塞）
後注水到200ml（關閉活塞），總水量275克，浸泡時間2分30s。
風味描述：
入口感受到明顯的橘酸感，醇厚度一般，口感略有茶感，風味單一無層次感。
甜度：☆☆
酸度：☆☆☆
苦味：☆
醇厚度：☆☆
對比結論：
悶蒸水量過多的話，會導致前段悶蒸部分的熱水並沒有萃取到足夠的咖啡成分，反而稀釋整杯咖啡，影響咖啡整體的醇厚度，層次感以及最終風味表現。
04| 結尾
正所謂“好的開始就是成功的一半”，對於手衝咖啡來說，悶蒸的過程至關重要，雖然只是手衝過程的一小部分，卻對最後的整杯咖啡風味有着明顯的影響。想衝煮出一杯好咖啡，還需要我們認真對待每一個步驟，瞭解每個步驟是怎麼影響咖啡味道。
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