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• 拿鐵與卡布奇諾怎麼喝出區別？卡布奇諾杯子與拿鐵杯子有區分嗎？
• 需要更健康的冰咖啡嗎？這個超低卡路里，碳水化合物低於1克的低碳抹茶拿鐵就是你的首選，你還在猶豫嗎？

   

  它富含抗氧化劑（抹茶的功勞！），超級稠，同時保持著低卡路里，低脂肪以及全植物性的飲料！抹茶拿鐵也含有少許的咖啡因。與其去星巴克花RM15買一杯，不如自己買材料自己打出一杯健康又好喝的抹茶拿鐵。

   

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  份量：1份

   

  材料 份量

   

  腰果牛奶（無糖） 1杯

   

  椰子油 1湯匙

   

  抹茶粉 1茶匙

   

  蜜糖 1茶匙

   

  冰塊 2塊

   

  這樣準備：

   

  將所有成分混合在攪拌機，並攪拌至冰塊分解。

   

  灑上一些抹茶粉或可可粉添加美感！

   

  享用。

   

  green smoothie

   

  *偷偷告訴你，拿鐵是意大利文“Latte”的譯音，原意是牛奶。 *

   

  卡路里 148

   

  脂肪 15克

   

  蛋白質 1克

   

  碳水化合物 0.5克
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• 一張圖告訴你卡布奇諾咖啡的做法與拿鐵有什麼不同