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不知道你是否和我一樣，在要專心工作或讀書時，總是很難集中注意力。

或是因爲太安靜，讓自己感到寂寞；或是有個討厭的傢伙，總在在旁邊叨叨。

我不願將原因歸爲「對做的事情不感興趣」，因爲這個理由並不解決實際問題。而當了解到「背景噪聲」這個概念後，我找到了解決辦法。

今天，我就在 AppSo（微信號 appsolution）上跟大家分享背景噪音，以及一款提供舒適背景噪音的網頁。

什麼是背景噪音

其實，我們都經歷過「背景噪聲」。

還記得在學校上早自習時，全班同學大聲背書的場景嗎？

我們居然可以在那麼嘈雜的環境中，把大多文言文倒背如流，這就是「背景噪聲」的作用——雖然周圍噪聲很吵，但並沒有一個足夠吸引注意力的聲音，所以並不會給你造成真正的影響。

而且，這種環境會給人代入感，讓我們可以堅持更長的時間。

給工作加點「噪聲」

目前，市面上有很多「背景噪聲」的應用，提供下雨、打雷、溪水、森林、鐵路、咖啡館等聲音。

我們可以戴耳機聽喜歡的聲音，這麼做也有很多好處：

• 讓我們在安靜的時候不感到寂寞
• 可以覆蓋掉環境中讓人分心的聲音（這點視耳機隔音效果和外界聲音而定）
• 營造一種工作的氛圍，讓自己可以堅持工作更久
• 研究表明，適量的背景噪聲可以提高創造力

在下雨天，在咖啡館

現在，給大家推薦一款我喜歡的背景噪聲——「雨天咖啡館」（Rainy Cafe）。

它只是一個簡單網頁，完全免費，不用安裝，無需登錄，拿來即用，用完即走。

正如它的名字，「雨天咖啡館」只有雨聲和咖啡館聲可選，可搭配爲咖啡館、雨天或雨天咖啡館。

我們可以帶上耳機想象一下自己新的工作場景：在一個下雨天，你獨自坐在咖啡館的一個靠窗的沙發上，空氣中瀰漫着咖啡的香味，耳邊交織着雨打玻璃聲和不遠處似有似無的交談聲，喝一口桌上的咖啡，然後繼續自己手上的事情。

感覺整個工作都變得舒服起來了。

想換個心情？何不現在就衝杯咖啡，試試在「雨天咖啡館」裏工作呢？

網頁鏈接：rainycafe.com